
ピラティスは痩せるだけではなく、
女性らしいしなやかなラインと
健康を両立するメソッド。
正しい姿勢を取り戻し、
「心身を整えて、
自分史上最高の美しさへ」
代謝を高めることで
脂肪が燃焼しやすい体質へと変化し、
むくみやぽっこりお腹も解消します。
CONCEPT
アウターマッスルのみではなく、
深層筋(インナーマッスル)を鍛えることで、
引き締まったくびれやハリのあるヒップを実現。
目指すのは、2ヶ月後の変化だけでなく、
5年後、10年後、そしてその先も続く美しさと健康。
私たちは、未来を見据えた
「生涯美しい身体づくり」を
ご提案します。

RECOMMEND
「ピラティスは
こんな悩みの方におすすめ」
・トレーニングしたいけどムキムキになるのは嫌だ
・肩コリや腰痛を改善したい
・姿勢改善しながらダイエットしたい
・疲れにくい身体になりたい
・運動したいけど辛いトレーニングは苦手

ピラティスとはドイツ人 のジョセフピラティスが
リハビリテーションやコンディショニングのために
考案されたエクササイズです。
「ピラティスとは」
WHAT IS PILATES
特に身体の深層部にある
インナーマッスルを強化したり、
表層の筋肉を適切な強さや柔軟性に
整える事が可能で、背筋の伸びた美しい姿勢、
しなやかで自由自在に動く身体に変化していきます。
体幹が安定して骨や筋肉の動きが正確になるため、
関節の負担が軽減されて痛みや怪我の防止に繋がり、
肩凝り腰痛の改善やスポーツのパフォーマンスアップ
にも効果が期待できます。
「プログラムの一部をご紹介」

PROGRAM
REASON
「exeed の選ばれる5つの理由」



情報に溢れ、めまぐるしい現代社会の中、ご自身の身体と向き合う時間が失われがちです。
せっかくピラティスのスタジオに行っても、人がたくさんいすぎると落ち付くことができません。
exeedでは完全プライベート空間で、本来の自分を感じ、集中しやすい落ち着いた空間づくりにこだわっています。
一人ひとり、骨格も違えば、身長や体重、運動能力とどれをとっても同じ人は存在しません。
exeedではお客様のお悩みや理想の身体に個別で向き合い、あなたにとって最適で効果の出るオリジナルプログラムをご提案いたします。
ピラティス専用マシンを「リフォーマー、チェア、タワー、etc」フルアイテムを装備しております!
500種類以上あるエクササイズの中から、お客様一人ひとりの目的や身体のお悩みに対して、最適解となるプログラムをご提案させて頂きます。
完全個室の
プライベート空間
マンツーマンで自分にあった
オリジナルプログラム
マシンピラティスによる本格メソッド
1.
Recommend
2.
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4.
Recommend

通常のジムやピラティススタジオにあるような入会金はございません。
また、無理なく自分らしいスタイルで続けて頂きたい為、回数券コースには有効期限を長く設定しています。
入会金なし
通いやすさを重視しました
Recommend
5.

マシンピラティスとウエイトトレーニングの2つを組み合わせる事で、インナーマッスルとアウターマッスルのどちらも鍛える事が可能です。
歪みを修正して、整えてから鍛える事でいつまでも美しい身体作りができます。
パーソナルトレーニングとの
組み合わせもOK
3.
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料金プラン
PRICE
「入会金0円!」
体験レッスン
5,500円(税込)
ドロップイン(25分)
5,000円(税込)
ドロップイン(50分)
8,800円(税込)