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完全個室ピラティススタジオ
「整えて、鍛える
美しく、しなやかな私へ」
オーダーメイド
指導
初心者でも安心
90
%以上
高リピート率
※ 都内4店舗合計
/ 5.0
4.9
Google 口コミ
パーソナル専門ピラティススタジオ
CONCEPT
Classical
×
Science
伝統と科学が導く、
本質的な身体づくり
exeedのピラティスは、
ジョセフ・ピラティスの伝統的なメソッドをベースに
解剖学・運動学・生理学などの科学的知見を融合。
理学療法士・医療従事者の知見も取り入れ
安全性と身体機能を重視した
“本質的に整える”メソッドを提供します。
猫背、反り腰、巻き肩、ぽっこりお腹、下半身太り。
その場しのぎではなく、原因に合わせて整えることで
しなやかで美しく、疲れにくい身体へ導きます。
目指すのは、2ヶ月後の変化だけではなく、
5年後、10年後も続く美しさと健康。
あなたの理想の身体づくりを、
私たちが寄り添ってサポートします。
MEDICAL & WELLNESS NETWORK
医師・理学療法士と連携した
安心のサポート体制
医療・ウェルネス専門家ネットワーク「WHC」に参画し
専門家の知見を取り入れながら
安全性と専門性の高いサービスを提供しています。
各分野の専門家と連携していいます
医学的知見に基づき
安全性をサポート
身体機能の評価や
改善をサポート
栄養面から
健康をサポート
運動指導のプロとして
効果をサポート
医師
理学療法士
管理栄養士
トレーナー
医療・ウェルネス専門家ネットワーク「WHC」とは
医師・理学療法士・管理栄養士・トレーナーなど
他職種の専門家が集い
情報交換や知識の共有を通じて、
ウェルネスの向上と
より質の高いサービスの提供を
目指すネットワークです
RECOMMEND
こんな
お悩み
ありませんか？
一つでも当てはまる方、ピラティスがおすすめです
最近、鏡に映る姿勢が気になる
昔より痩せにくくなった
肩こりや腰痛がなかなか改善しない
運動したいけど何から始めればいいかわからない
自己流ダイエットで何度も失敗している
このまま歳を重ねるのが少し不安
そのお悩み、ピラティスで
根本から改善
しませんか？
METHOD
一人ひとりに合わせる
オーダーメイドメソッド
姿勢・筋力・柔軟性・体力・目的は
人によって全て違います。
exeedでは、全員が同じレッスンを行うのではなく
あなたの身体の状態と目標に合わせて
最適なメニューを設計します。
POSTURE
姿勢を整える
身体のゆがみやクセを見極め
正しい姿勢へと導きます。
BODY MAKE
しなやかに鍛える
インナーマッスルを中心に
美しく動ける身体をつくります。
CONDITIONING
不調を予防する
日常の負担や不調を整え
快適に過ごせる身体を維持します。
ピラティスとはドイツ人のジョセフピラティスが
リハビリテーションやコンディショニングのために
考案されたエクササイズです。
「ピラティスとは」
WHAT IS PILATES
特に身体の深層部にある
インナーマッスルを強化したり、
表層の筋肉を適切な強さや柔軟性に
整える事が可能で、背筋の伸びた美しい姿勢、
しなやかで自由自在に動く身体に変化していきます。
体幹が安定して骨や筋肉の動きが正確になるため、
関節の負担が軽減されて痛みや怪我の防止に繋がり、
肩凝り腰痛の改善やスポーツのパフォーマンスアップ
にも効果が期待できます。
REASON
「exeed の選ばれる6つの理由」
情報に溢れ、めまぐるしい現代社会の中、ご自身の身体と向き合う時間が失われがちです。
せっかくピラティスのスタジオに行っても、人がたくさんいすぎると落ち付くことができません。
exeedでは完全プライベート空間で、本来の自分を感じ、集中しやすい落ち着いた空間づくりにこだわっています。
ピラティスインストラクターに加え、理学療法士・栄養コンシェルジュ・アスレチックトレーナー・パーソナルトレーナーが在籍。
それぞれの専門性を活かしながら連携し、不調のケアから理想の身体づくりまで、丁寧にサポートいたします。
ピラティス専用マシンを「リフォーマー、チェア、タワー、etc」フルアイテムを装備しております！
500種類以上あるエクササイズの中から、お客様一人ひとりの目的や身体のお悩みに対して、最適解となるプログラムをご提案させて頂きます。
完全個室の
プライベート空間
各分野の専門家が連携し
あなたの体に寄り添います
マシンピラティスによる本格メソッド
1.
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5.
Recommend
お仕事帰りや予定の合間でもそのままお越しいただけるよう、ウェアは無料でレンタルいただけます。
荷物のストレスをなくすことで、「通う」をもっと自然な習慣に。忙しい毎日でも、無理なく続けられる環境を整えています。
手ぶらで通える環境を
ご用意しました
Recommend
6.
マシンピラティスとウエイトトレーニングの２つを組み合わせる事で、インナーマッスルとアウターマッスルのどちらも鍛える事が可能です。
歪みを修正して、整えてから鍛える事でいつまでも美しい身体作りができます。
パーソナルトレーニングとの
組み合わせもOK
4.
Recommend
一人ひとり、骨格も違えば、身長や体重、運動能力とどれをとっても同じ人は存在しません。
exeedではお客様のお悩みや理想の身体に個別で向き合い、あなたにとって最適で効果の出るオリジナルプログラムをご提案いたします。
マンツーマンで自分にあった
オリジナルプログラム
3.
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「お客さまの声」
VOICE
H.O 30代女性 モデル
こちらに通う前からモデル業をやっていた為、撮影前になるとダイエットや食事制限などを自己流で行なっていました。 通い始めてからは私専用にカスタマイズされたトレーニングを行ってもらい、バランス良く筋肉をつけてメリハリをつけたり、体幹部を鍛える事で日頃の姿勢はもちろん、ポージングや動く際にも安定させることが出来るようになりました。
自己流でやっていた時よりもストレスなくみるみる身体に変化が起こり、周りの友達にもキレイになった！何のダイエットしているの？
と何度も聞かれる様になりました。 昔の写真と比べるとたった半年でたくさんの変化があり、中でもヒップアップのトレーニングに力を入れていたので、お尻の位置が上がり、足がさらに長く見えたのには驚きました！
Y.K 30代女性 産後
産後に体型が崩れてしまい、友人の紹介でexeedのピラティスをはじめました。
体力の低下もあり器具を使った追い込むような筋トレには多少抵抗があったのですが、細かなカウンセリングと身体評価があり私の身体の状態に合わせたピラティスのエクササイズから始めてくださりとても安心して身を預ける事ができました。
今では産前の体重に戻りましたし、バーベルやダンベルも使った筋トレもできるようになりました！
トレーナーさんの人柄もとても良いのでおすすめです。
Googleでも
高評価をいただいております
REVIEWS
5.0
※2025年6月時点でのGoogle口コミを参照
料金プラン
PRICE
入会金
0円（税込）
体験レッスン
5,500円（税込）
回数券
単発
8,800円（税込）
４回券
32,800円（税込）
1回あたり8,200円
1回あたり8,100円
８回券
64,800円（税込）
１２回券
96,000円（税込）
1回あたり8,000円
１６回券
126,400円（税込）
1回あたり7,900円
２０回券
156,000円（税込）
1回あたり7,800円
※1セッション50分となります。
※有効期限は利用日より2年間となります。
定額コース
月２回
16,500円（税込）
1回あたり8,250円
月３回
24,300円（税込）
1回あたり8,100円
月４回
32,000円（税込）
1回あたり8,000円
※1セッションは50分となります。
※最低3ヶ月間契約となります。
アメリカの を持つ
指導経験豊富なインストラクターが個別指導を担当
国際認定資格
TRAINER
代表トレーナー
玉森広行
はじめまして。
ピラティススタジオ代表の玉森です。
HPをご覧頂きありがとうございます。
20代からパーソナルトレーナーとして活動し
て私自身も筋トレでボディメイクしておりましたが、30代になり自身の身体もお客様への指導にも筋トレだけでは限界を感じるようになりました。
ピラティスに出会う事でこれまでの鍛えるに加え、身体を調整する事でより機能的で、しなやかで美しい身体を軸とした一生使える身体作りをコンセプトに現在活動しております。
関わるお客様の人生がより豊かになるために一生懸命お手伝いさせて頂きます。
＜保有資格＞
・PHI Pilates Comprehensive Instructor
・TRXサスペンショントレーニングコース
・栄養コンシェルジュ
・PHI Pilates YUA®︎BACK Instructor
・Pilates Synthesis
トレーナー
木村恵
ピラティスは即効性のあるエクササイズではありませんが、続けていくうちに確実に身体は変わっていくことを実感できます。
腰痛や肩こりなどの日々の辛い不調を改善し、毎日を楽しく過ごしていただけるように原因の追及、改善方法の提案できるよう心がけております。
そして、身体の変化を少しずつ感じなによりもピラティスを楽しんでいただけるれば嬉しいです。
「体験レッスンの流れ」
FLOW
所用時間:60分
必要な物:動きやすい服装、タオル
今後のプラン
カウンセリングやエクササイズを踏まえて
あなただけのプランを考案します。
Step6
レッスン開始
姿勢、歪み、動作を評価したのち必要なエクササイズを
オーダーメイドでご提供致します。
Step5
Step4
カウンセリング
身体のどこに問題があるのか丁寧に把握していき
ゴールを共有していきます。
Step3
お着替え
ロッカールームでお着替えをして頂きます。
Step2
予約当日にスタジオへ
レッスン当日は5分前を目安にお越しください。
Step1
予約する
Webの予約フォームから予約ください。
お知らせ
BLOG
Q&A
よくある質問
完全個室ピラティススタジオ
exeed 新宿・代々木店
CONTACT
住所
最寄駅
電話番号
営業時間
東京都渋谷区代々木 2-26-2
第2桑野ビル3-C
JR代々木駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩6分
小田急線 南新宿駅 徒歩2分
03-4589-0731
8:00 〜 23:00
完全個室ピラティススタジオ
exeed 新宿・代々木店 ANNEX
住所
最寄駅
電話番号
営業時間
東京都渋谷区代々木2-20-2
美和プラザビル202号室
JR代々木駅 徒歩6分
JR新宿駅 徒歩5分
03-4589-0731
9:00 〜 22:00
今だけ体験料無料
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